Cristina Patelli

Vinyasa Yoga

Lo Yoga è la mia passione da molti anni e lo pratico da tantissimo tempo e quando ho preso la certificazione per insegnare, finalmente ho potuto condividere tutto il mio amore per questa disciplina millenaria. Amo da sempre lo stile Vinyasa che permette di collegare un respiro, un movimento portando chi pratica ad uno stato di meditazione in movimento. Permette inoltre di sviluppare forza, resistenza, flessibilità in modo armonico nel proprio corpo e anche nella propria mente.
Insomma cosa volere di più?

Il mio curriculum in breve:

Certificazione Yoga Alliance RYT 200H – Power / Vinyasa Yoga

Pura Vida Power Yoga - Milano
Corso in inglese tenuto da Gabriela Estrada e Martina Sergi.
Principali argomenti trattati:
Posture Clinics: studio della tecnica e degli allineamenti per praticare le diverse Asanas in maniera sicura.
Teaching Methodology: studio di come insegnare una lezione.
Anatomy & Physiology: studio dei fondamenti dell'anatomia del corpo umano.
Philosophy, Ethics, Lifestyle: studio della storia dello yoga, della filosofia e stili di vita connessi con il mondo dello yoga.
Practicum: Pratica in lezioni di gruppo.

Partecipazione a vari workshop con Yogini di fama internazionale.

ESPERIENZA MATURATA
Insegnamento di lezioni da 60 minuti in lingua inglese /italiano di Power/ Vinyasa Yoga per principianti ed avanzati (classi multilivello)

Nelle mie lezioni cerco sempre di mescolare in modo equilibrato varie posizioni (Asana) per stimolare in maniera bilanciata chi pratica e.....aspettatevi di sudare. Perchè chi dice che nello yoga non si suda, non ha mai provato una classe di Vinyasa Yoga. Quindi non mi resta che dirvi che vi aspetto a praticare con me, vedrete non tornerete più indietro!

 

I MIEI CORSI
Vinyasa Yoga