C'è stupore e meraviglia ad ascoltare un corpo che cambia: si trasforma, arrotondandosi, addolcendosi con grazia: connessione e ascolto diventano ancora più importanti.

Durante le lezioni di Yoga in gravidanza online, la pratica è incentrata proprio sulla leggerezza di questo legame speciale, con se stesse, con il piccolo e con la realtà circostante, nonostante questo momento di distanziamento sociale.

Ogni movimento è importante, per mantenere elasticità e tonicità e l'attenzione al respiro è mirata a una sempre maggiore centratura ed equilibrio, cercando la calma e la concentrazione.

Jessica ti aspetta con il suo luminoso sorriso nella classe su zoom, direttamente a casa tua.



NECESSARIO AVERE CON SE':

- Abbigliamento comodo e leggero

- Bottiglietta d'acqua

 

Possibilita' di attivare sessioni private in streaming online o a piccoli gruppi su richiesta

 

   
GiornoOrarioInsegnante
LEZIONI INTERATTIVE ON LINE CON ZOOM  
Venerdì19.00-20.00Jessica D'Amato

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