NUOVO CORSO DI PILATES PER LA DANZA

Martedi ore 18.30 con Marta Occhi

Torna a grande richiesta con nuovo giorno e orario, l'amato corso di Pilates per la danza, con Marta Occhi.

Conosci e sperimenta i tanti benefici, in termini di performance e salute, che il Pilates può apportare alla danza, la cui tecnica richiede un grande controllo e una grande consapevolezza del proprio corpo e del proprio movimento. 
La metodologia e gli esercizi sviluppati da Joseph Pilates presentano infatti molti elementi in comune con la disciplina artistica della danza come la ricerca di una corretta postura, l’importanza del core, il centro del corpo e della respirazione, lo sviluppo di flessibilità, coordinazione, equilibrio. 

 

Prenota la lezione di prova (costo 15 €) cliccando qui.

Ti aspettiamo!

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