Pilates soft con Federica

Domenica 18 aprile ore 10.00

Federica toccherà in questa lezione speciale di Soft Pilates uno dei punti fondamentali della nostra vita quotidiana soprattutto in questo momento: la ricerca dell'equilibrio. Si lavorerà, nei passaggi da una posizione all'altra, sulla ricerca della postura corretta. Inoltre Federica ci lascerà un piccolo vademecum di esercizi che si possono fare in pochi minuti tutti i giorni. Non mancherà una sessione di allungamento: sarà 1 ora di benessere a tutto tondo per il nostro corpo!

Federica vi aspetta domenica 18 aprile alle ore 10.00 online su zoom, durante la Maratona di Yoga e Pilates d'aprile!

COSTI
1 lezione 15 € - 2 lezioni 25 €
Puoi usare il carnet da 5 e 10 ore: per seguire questa lezione verranno scalate due ore.
Prenotazioni valide con pagamento della quota. La partecipazione è nominale. In caso di rinuncia, non è previsto nessun rimborso della quota versata.

Per prenotare le lezioni puoi farlo sul nostro sito a questa pagina PRENOTA A QUESTA PAGINA  e puoi pagare direttamente con PayPal cliccando qui ACQUISTA ONLINE. Segui le nostre stories su Instagram cliccando qui, Federica e tutti gli altri insegnanti ti mostreranno qualche esercizio e ti spiegheranno il programma della lezione speciale della Maratona.



A presto 

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