SMARTWORKING PILATES ONLINE

Mercoledì ore 19.30: previeni o cura il mal di schiena

L'immobilità e lo smartworking ti hanno provocato un gran mal di schiena? Se già prima dell’emergenza Covid-19 circa tre italiani su quattro soffrivano di dolori posturali, in questo momento quasi una persona su due dichiara che questi disturbi sono peggiorati. Le cause? L’aumentata sedentarietà e le posture spesso scorrette assunte davanti al pc. Non solo mal di schiena, ma anche dolori al collo e alle articolazioni inferiori: le posizioni improbabili che si assumono spesso lavorando a casa e magari usando una sedia non ergonomica possono aver contribuito ad accentuare dolori lombari, cervicalgie, dolori alle spalle, alle ginocchia o alle braccia.

Ci pensa la nostra Francesca ad aiutarti con la sua lezione di Pilates Posturale al mercoledì alle ore 19.30 dedicata specificamente ai problemi posturali: usa l'antidolorifico più naturale che esista, il tuo corpo!

Le nostre lezioni online sono in diretta su zoom, le classi hanno un numero ristretto di iscritti ed è possibile organizzare lezioni private one-to-one  lezioni a richiesta per piccoli gruppi

 

Prenota la lezione singola al costo di 10 € cliccando qui PRENOTA ONLINE e paga sul nostro sito direttamente cliccando qui ACQUISTA ONLINE.

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