NUOVO APPUNTAMENTO YOGA DROP IN
Sabato 14 dicembre ore 10.30 Hatha Yoga con Jessica
Una nuova classe di Yoga del sabato mattina prima di Natale!
Sabato 14 dicembre ore 10.30-12.00 Hatha Yoga con Jessica D'Amato, ci prepariamo all'inverno con una pratica dedicata a portare calore al corpo e sostenere la nostra energia e vitalità.
Insieme agli Asana (posizioni per rinvigorire l'intero organismo), esploriamo alcuni dei Pranayama, (esercizi respiratori), finalizzati a estendere e controllare l'energia vitale, riscaldare e aiutare i polmoni a funzionare in modo adeguato per far fronte ai malanni stagionali. Accanto a questa pratica energizzante e allo stesso tempo meditativa, in questa lezione pre-natalizia, Jessica ci farà respirare anche la magia della fragranza degli olii essenziali: il loro odore ci avvolge e armonizza la nostra mente e ci aiuta a godere a pieno del momento presente, soprattutto nei magici giorni delle feste.
La formula è sempre la stessa, drop-in: l'ingresso è a singole pratiche in libertà, iscrivendosi alla lezione singola. Si può decidere di aggiungersi anche all'ultimo momento. La prenotazione è consigliata.
COSTI
1 incontro: 15,00 € (per i tesserati) - 21,00 € (per i non tesserati per il primo incontro tessera di iscrizione occasionale inclusa al costo di 6,00 €).
La tessera potrà essere utilizzata anche per i successivi incontri del week end!
SPAZIO ARIES società sportiva dilettantistica a r.l.
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