YOGA DROP IN LEZIONE DEL SABATO
Ultimo appuntamento della stagione sabato 29 giugno ore 10.30
Siamo all'ultima lezione della stagione di yoga del sabato mattina! Sabato ci sarà Jessica D'Amato e sarà una pratica di Hatha yoga dedicata all'estate.
Una serie di Asana che insegneranno a vivere con il corpo la simbologia dell’estate. Lo yoga offre posizioni che imitano la natura e la mattina è un momento ideale per praticare. In questo momento della giornata infatti è meglio praticare delle posizioni in apertura che aprono il cuore, proprio come tutta la natura che d’estate “si apre”.
Ai partecipanti verrà inviato successivamente un link dove poter scaricare tutta la pratica, perchè è bello essere guidati dalla propria insegnante di yoga, ma è altrettanto bello sperimentare quali benefici possono esserci nel praticare più assiduamente, e perché no anche quotidianamente. Approfittiamo dell'estate: magari abbiamo più tempo libero, magari abbiamo voglia di prenderci un po' più cura del corpo ora che il mare e le spiagge si avvicinano, magari abbiamo necessità di mettere in pausa la mente e rilassarci.Quindi quella di sabato sarà una proposta che potrai usare durante tutta la tua estate! La sperimenteremo insieme e ti verrà consegnata la traccia da seguire per praticarla ogni volta che ne avrai voglia, portandola anche in vacanza magari davanti a un bel tramonto in riva al mare...
Ti aspettiamo per salutare il Sole e l'estate!
COSTI
1 incontro: 15,00 € (per i tesserati) - 21,00 € (per i non tesserati per il primo incontro, tessera di iscrizione occasionale inclusa).SPAZIO ARIES società sportiva dilettantistica a r.l.
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tel. 02 87063326 - 3420175218
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