In questa pagina ti presentiamo i nostri corsi di Danza, Yoga, Pilates e Fitness. Spazio Aries in via Vallazze e via Monte Nevoso in zona Lambrate, offre una varietà di lezioni mai affollate, dove l'insegnante ti segue personalmente passo dopo passo. Iscriviti alla nostra newsletter oppure contattaci per sapere le nuove proposte, scrivi a info@spazioaries.it oppure telefonaci allo 0287063326 o via Whatsapp 3420175218, saremo felici di darti tutte le informazioni!

Danze Aeree
La Danza aerea è una disciplina artistica nella quale ci si esibisce come in assenza di gravità, con l’utilizzo di attrezzi di scena quali cerchi, tessuti, imbraghi e trapezi.Questa danza trae origine dalle tecniche acrobatiche circensi che si sono mescolate con altre danze, dalla classica, alla moderna, fino a quella contemporanea, facendo esaltare armonia e perfetto sincronismo.La Danza aerea con i tessuti aerei o con il cerchio è una disciplina che nasce nel circo. Gli acrobati eseguono su teli acrobazie spettacolari, giravolte e cadute ai fini di creare posizioni sempre più strane e appariscenti.E' una completa, in quanto si usano braccia e gambe nell'arrampicata e addominali per molte pose. Le acrobazie sono sicure in quanto sono sempre seguite dal basso dall'insegnante e dalle compagne.Le lezioni si svolgeranno così: - Riscaldamento muscolare e articolare - Potenziamento cardio - Percorsi di potenziamento con l’utilizzo degli attrezzi - Percorsi di tecnica sugli attrezzi - Tecniche di allungamento ed elasticità - Studio di figure base ed avanzate sugli attrezzi (con passaggi creativamente più difficile nel procedere del percorso) - Coreografie sugli attrezzi  ALCUNE DESCRIZIONI SPECIFICHE SUL LAVORO DEI NUOVI CORSI CON DI DIFFERENTI LIVELLO CHE PARTIRANNO A SETTEMBRE 2019DANZE AEREE COREOGRAFIA mercoledì ore 21.00-22.00 Aperto a chi fa aerea già da 3 mesi ed è sia per le interne che per gli esterni.Esploreremo in maniera molto più profonda e "musicale" il nostro rapporto con gli attrezzi, trasformandoli davvero in un prolungamento del nostro corpo. - studiare la tecnica attraverso la coreografia- coreografie dedicate- Lavoro a coppie in cui 1 è sull'attrezzo e 1 giù-.Lavoro coreografico a terra da legare poi sull'attrezzo- Ricerca del proprio "estro artistico"- Liberà coreografica di invenzione e movimento e libertà musicale- Studio collettivo Insomma è un ottimo modo per fare magari il bisettimanale di aerea ma senza stufarsi  a fare due lezioni "uguali". Credo che la lezione settimanale di coreografia possa aiutare ad avere quella "marcia in più" che non è avere la tecnica perfetta... ma metterci il cuore!LEZIONI DI DANZE AEREE LIVELLO INTERMEDIO lunedì ore 21.30 - mercoledì ore 21.00 Le lezioni di aeree livello intermedio saranno più diversificate.Il primo anno, al livello base, c'è bisogno di studiare molto bene la tecnica e allenare la forza per riuscire a fare anche le cose più semplici (lo sappiamo vero?), al secondo anno, si può osare qualcosa di più...Ecco cosa si farà:- esplorazione delle variazioni delle figure standard- studio di nuove figure (tecnica Livello 2)- allenamento sulla forza e la resistenza - scelta di un attrezzo preferito su cui lavorare di più (facoltativo)- percorsi sugli attrezzi in musica - elasticità - pulizia delle figure che già si conoscono - invertire le transizioni tra una figura e l'altraInsomma potremo mettere in pratica sempre di più ciò che abbiamo imparato il primo anno! Ti aspettiamo per volare insieme!LEZIONE DI PROVA A PAGAMENTO, CONTRIBUTO 5,00 € CHE VENGONO SCONTATE DALLA QUOTA IN CASO DI ISCRIZIONE.  
PHOBIA.collettivo Contemporary Hip Hop
A Spazio Aries amiamo sposare le belle idee.E con Beatrice Libertino di belle idee si parla quotidianamente. Finalmente prende vita il progetto di PHOBIA.collettivo, una compagnia di danza di contemporary hip hop che nasce dalle esperienze come performer e insegnante di Bea.PHOBIA è un collettivo che mescola la danza contemporanea con l'hip-hop, ideato e creato da Beatrice Libertino, coreografa e direttrice artistica. Ciò che ha messo in moto il progetto PHOBIA.collettivo è l'obiettivo di indagare, servendosi del movimento del proprio corpo, le relazioni che si creano tra gli esseri umani: che si conoscono o che non si sono mai visti, che apparentemente non hanno niente in comune, o che si vedranno per la prima volta.UN SABATO AL MESE IL COLLETTIVO SI APRE AL PUBBLICO!Il laboratorio aperto è stato pensato con un doppio obiettivo:per il pubblico, avere l'occasione di partecipare ad un incontro che non è una classica lezione, ma un momento in cui approfondire tecnica e lavorare al fianco dei membri del collettivo.Per il Collettivo invece diventa un'occasione di scambio di competenze e idee con persone fin a quel momento sconosciute.Si può considerare un Laboratorio Tecnico Coreografico di approfondimento a cadenza mensile il sabato mattina, aperto a tutti, durante il quale mettersi in gioco ed esplorare i limiti e le sfide che il nostro corpo ci pone.Queste le date dei primi appuntamenti dalle 10.30 alle 13.00:Sabato 26 ottobre (sede di via Vallazze 105)Sabato 30 novembre (sede di via Vallazze 105)Sabato 18 gennaio (sede da definire)Sabato 15 febbraio (sede di via Vallazze 105)COSTI: drop in singolo: 25 euro. Tutto il percorso (9 incontri): 180 euro. Tutto il percorso per chi frequenta il settimanale di Contemporary Hip Hop: 150 euro. Tessera ridotta week end: 15 euroNB: In caso di iscrizione e successiva rinuncia alla partecipazione, non è previsto alcun tipo di rimborso.Aspettiamo te!
Pizzica e Danze del Sud
CANTO ANTICO per Spazio Aries 2019-2020Il Sud di Canto Antico a Spazio Aries: percorsi sulle musiche e le danze tradizionali del Sud Italia: pizzica pizzica, tammurriata e altre tarantelle, per conoscere e conoscersi divertendosi.Canto Antico, con 20 anni di musica live e di produzioni artistiche (musica, danza, teatro) ha un curriculum importante da cui emerge uno sguardo sulle tradizioni del Sud Italia che sa coniugare passato e presente.Il team Canto Antico, coordinato da Francesca Di Ieso, è composto da: Armando Illario, Marcello Lomascolo, Jessica D’Amato e Francesco Denaro. PIZZICA PIZZICA(giovedì h 20.30-21.30, presso Spazio luce, Viale Monza 91, Milano)Un percorso di base per chi desidera avvicinarsi al mondo della Pizzica: passi e movimenti per danzare insieme, mantenendo lo spirito delle feste che si svolgevano negli ambienti domestici e nelle masserie salentine, in speciali occasioni per la famiglia o per la comunità. Il percorso è guidato da Jessica D'Amato. PIZZICA TAMMURRIATA E TARANTELLA(giovedì h 21.30-22.30, presso Spazio luce, Viale Monza 91, Milano)Un percorso di approfondimenti monografici per i più curiosi, per chi ha voglia di addentrarsi nel mondo delle danze rituali del Sud e comprenderne le regole.Dalla Puglia, alla Campania, alla Calabria, un panorama su ritmi e codici propri di ciascuna tarantella, esplorando l'aspetto narrativo di queste danze, la simbologia dei gesti, le figure e il galateo coreutico.Il percorso sul Salento è guidato da Marcello Lomascolo.Il percorso sulla Calabria è guidato da Francesco Denaro.Il percorso sulla Campania è guidato da Armando Illario. StrutturaNon sono necessarie competenze musicali o precedenti studi di danza per partecipare ai nostri corsi, a questi repertori ci si può avvicinare con semplicità, divertendosi e sperimentando il piacere di esser parte di un cerchio in cui si danza l'incontro.Ciascun percorso è organizzato in cicli di 6 incontri e al termine di ogni ciclo proponiamo una serata di pratica guidata del ballo di coppia, una situazione divertente nella quale sperimentare il linguaggio coreutico che ciascun partecipante sta progressivamente acquisendo. Occasionalmente verranno proposti degli ascolti guidati, delle sessioni di ritmo e canto e delle proiezioni che arricchiranno questo viaggio a Sud.VisionPromuovere una conoscenza del mondo culturale delle tarantelle per accogliere, nel nostro vissuto metropolitano, gli aspetti positivi e fecondi, attraverso un consapevole processo di ri- funzionalizzazione.MetodologiaLa metodologia del team Canto Antico è frutto di lunghissima esperienza, fatta in vari ambiti dell'insegnamento. La programmazione dei corsi è coordinata da Francesca Di Ieso e viene sviluppata secondo una didattica inclusiva, fondata sull'idea che ciascuno ha la propria storia da raccontare danzando, che ciascuno potrà esprimersi con i mezzi che ha, se messo in condizionedi divertirsi e sperimentare i nuovi codici senza ombra di giudizio.Il lavoro sulla danza, impostato con efficace e collaudata pedagogia del movimento, è sistematicamente corredato da racconti e letture che permettono di comprendere il contesto esecutivo originario e la valenza rituale del ballo, in modo da far assaporare al gruppo il gusto materico di queste danze. Calendario e programmazionePIZZICAPIZZICA con Jessica d’Amato(6 moduli da 6 incontri, dal 12 sett al 28 maggio)Pizzica-pizzica richiama nel nome il pizzico della taranta. Questa danza di festa fa parte della più ampia famiglia coreutica della tarantella. La pizzica, diffusa nella provincia di Lecce con forme pressochè analoghe, tradizionalmente si danzava in occasioni rituali (matrimoni, battesimi, etc) o comunque quando la piccola comunità familiare si ritrovava per far festa. Nel laboratorio si propone un approccio semplice e divertente a una danza fortemente radicata nella cultura contadina, ma che ha saputo superare i propri confini geografici e storici, conservando una forte valenza di condivisione per il nuovo popolo che balla.PIZZICA TAMMURRIATA E TARANTELLAPizzica: il tamburo, ritmo e canto nella ronda con Marcello Lomascolo1° modulo dal 12 settembre al 17 ottobreUn laboratorio divertente per imparare ad accompagnare con il tamburo il canto tradizionale e il ballo della pizzica pizzica.Verrà presentato lo strumento e l’ evoluzione della tecnica esecutiva di base: dalla tecnica antica e originale degli anni ‘50 alle varie fasi intermedie degli anni ‘70 e ’90, fino alla tecnica contemporanea. Il percorso si baserà su un approccio esperienziale e non mancheranno riferimenti al canto e alla narrazione.La Pizzica di Ostuni con Marcello Lomascolo2° modulo dal 24 ottobre al 28 novembreIn Puglia l'agro di San Pietro Vernotico segna il confine tra il brindisino e il leccese.Anche la pizzica pizzica che si ballava in questa area aveva un colore meticcio, a metà strada tra il ballo del Basso e quello dell'Alto Salento.Il laboratorio propone una analisi comparata dei vari stili espressivi della Pizzica Pizzica, per analizzarne la pronuncia dei passi e lo sviluppo del disegno coreografico, con particolare attenzione alla predominanza nell'Alto Salento del ritmo puntato e l'interpretazione del ballo che da ciò deriva: il dinamismo del ritmo terzinato e l'eleganza dell’ostunese. Tarantella in Calabria con Francesco Denaro3° modulo dal 5 dicembre al 23 gennaioU sonu, la tarantella del Marchesato, quella della Locride, sono forme musicali e coreutiche particolari, accomunate dal ruolo sociale che hanno rivestito e ancora rivestono in Calabria. Il Laboratorio è incentrato sulla comparazione tra i diversi stili di ballo, che avviene in occasione di feste pubbliche e private, e sull’ approfondimento del repertorio musicale che lo accompagna.Le tre tarante con Marcello Lomascolo4° modulo dal 30 gennaio al 5 marzoLa taranta di cura, di lotta e d’amore: tre modalità distinte e distanti di un unico scenario culturale in continua trasformazione.La pizzica come danza per guarire dal morso del ragno velenoso, la pizzica come danza sociale nei momenti di festa e la pizzica danzata dall’Onorata società tra riti di iniziazione e difesa dell’onore.Pizzica pizzica e post-pizzica con Marcello Lomascolo5° modulo dal 12 marzo al 16 aprileTradizione, innovazione e riscrittura: lo scenario composito della musica e della danza popolare del Salento che ha incuriosito anche l’Unesco.Dalle feste domestiche alla Notte della Taranta, dai canti alla stisa nelle ronde alle performance amplificate sui palchi, cosa resta della Pizzica pizzica?Laboratorio pratico sulla evoluzione di ritmo, canto e danza del piccolo ragno. La Tammurriata ieri e oggi con Armando Illario6° modulo dal 23 aprile al 28 maggioNelle terre della Tammurriata con il mese di maggio si apriva un nuovo ciclo dell'anno rituale, un ciclo caratterizzato dal lavoro intenso della mietitura: il grano ritorna ritorna alla luce e alla superficie, iniziano le feste in onore della Madonna il cui culto ha sostituito quello pre-cristiano tributato a divinità femminili pagane. Tutti i rituali e le feste in questo arco di tempo erano tesi ad assicurare o ad agevolare la fertilità della terra e la prosperità dei suoi frutti. La Tammurriata era dunque una danza propiziatoria, strettamente connessa alla natura agraria delle feste in cui si ballava. Lentamente questo ballo legato alla terra è stato “importato” nelle città con tempi e codici comunicativi lontani dalle campagne di origine. Uno scenario completamente nuovo nel quale si stanno progressivamente trasformando la tecnica e la sfera dell'espressività dell’antico ballo rituale.Nel corso del laboratorio analizzeremo i ritmi arcaici e il potere evocativo del canto sul tamburo, l’estetica del ballo tradizionale e la sua rilettura attuale.Dal 12 settembre! Prenota la prova gratuita!
Voguing e Waacking
Waacking e Voguing sono due culture e stili di danza nati dalla libera espressione della comunità afroamericana LGBT in tempi ed aree geografiche differenti, accomunate tuttavia dallo stesso entusiasmo e dallo stesso bisogno di evasione da una realtà che non permetteva di poter essere apertamente se stessi. VOGUINGRitroviamo le origini del Voguing già dagli anni ’30, è uno stile in continua evoluzione praticato per lo più nelle cosiddette Ballroom, competizioni di Voguing rese note e celebri anche grazie al documentario “Paris is burning” e la serie televisiva “Pose”. Si balla generalmente su Beat House e prende il nome dalla rivista “Vogue” in quanto originariamente consisteva nell'imitare con gesti angolari e fluidi le pose dei modelli che appaiono nelle sfilate, simboleggiate dalle copertine del noto magazine americano di moda. Questo stile è tornato all'attenzione del pubblico nel nuovo millennio grazie ai Vogue Evolution, crew partecipante alla quarta edizione di "America's Best Dance Crew". WAACKINGIl Waacking nasce all'inizio degli anni Settanta sulla costa ovest degli Stati Uniti, principalmente a Los Angeles. Si balla specialmente sulla Disco Music, grazie alle sue ritmiche intricate, ma estremamente festaiole e coinvolgenti. Con l'avvento dell'Hip hop, il genere assume anche connotati funk e disco-funk. Nonostante il Waacking possa sembrare più tardivo dal punto di vista storico, prende invece ispirazione dai divi e dalle dive dei film in bianco e nero come potevano essere Greta Garbo o Fred Astaire, ma anche dai film d’arti marziali e da tutte le danze conosciute. Il Waacking si distingue per i suoi movimenti veloci, ma accurati, delle braccia e non solo, anche per la sua spiccata attorialità e per l’estrema musicalità, elementi che rendono questa danza incredibilmente scenica e coinvolgente!
Danza Classica Adulti
La Danza classica è considerata la base di tutti i tipi di danza e contribuisce al miglioramento della postura, all’allineamento della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare. Essa va inoltre a lavorare su coordinazione, equilibrio e flessibilità conferendo al movimento ritmo, armonia e bellezza e al corpo forza, grazia ed eleganza.Obiettivo del corso è quello di favorire la conoscenza del proprio corpo e degli elementi basilari di questo linguaggio e della pratica della danza attraverso un metodo che, attingendo anche al sapere sviluppato da altre discipline, proponga un carico di lavoro appropriato che tenga conto delle difficoltà che un corpo già sviluppato può incontrare.Il corso è rivolto a coloro che avrebbero sempre voluto frequentare lezioni di danza classica, a coloro che hanno smesso da tempo, e a chi sta praticando altri stili di danza ma sente la necessità di approcciarsi anche a questa tecnica.La lezione consiste in un lavoro iniziale su respirazione e concentrazione, seguito da un riscaldamento con sbarra a terra ed esercizi di stretching e rafforzamento muscolare, per poi proseguire con esercizi basilari alla sbarra e al centro.NECESSARIO PORTARE CON SE':- Abbigliamento comodo e leggero- Bottiglietta d'acqua 
Hip Hop Adulti
Una proposta di danza per gli adulti, nata dalla ricerca e dall'esperienza di Beatrice Libertino, come danzatrice di Danza contemporanea e Hip hop.Contemporary Hip Hop si concentra sulla ricerca, l'apprendimento e la fusione di diversi stili e dinamiche in una miscela di danza urbana LA style e Danza contemporanea. Stili evoluti da contesti urbani e suburbani in forme di cultura underground, che fanno parte della cultura locale, come potrebbero esserlo le danze popolari delle varie zone geografiche del mondo.Contemporary Hip Hop si presenta come una street dance (danza della strada), si caratterizza come una danza popolare moderna proprio in riferimento all'urbanizzazione. La lezione avrà una base di Danza Contemporanea, con una selezione musicale a 360° che spazia dal funky, al jazz, all'elettronica, all'hip hop ad alto livello di energia, seguendo le inclinazioni eclettiche dell'insegnante. Da provare!Si lavorerà sulla qualità del movimento, la musicalità e versatilità in un ambiente positivo e pieno di energia. Con una forte enfasi sulla narrazione e l'intenzione, lavorando anche dal punto di vista performativo.Lo scopo della formazione è la conoscenza, la sperimentazione e l’analisi dei principi basilari delle tecniche di danza contemporanea e quelle dell' Hip Hop, al fine di costruire una lezione formativa e tecnica, analizzando lo sviluppo e la progressione della lezione.CLICCA QUI e guarda un estratto della coreografia presentata da Beatrice e dalle sue allieve all'ultimo spettacolo di fine anno 2017 di Spazio Aries "Quadrivium". Non ti fa venire voglia di alzarti dalla sedia e ballare?NECESSARIO PORTARE CON SE':- Scarpe sportive con suola pulita- Abbigliamento comodo e leggero- Bottiglietta d'acqua 
Modern Jazz adulti
La danza Modern Jazz si sviluppa a partire dalla fusione di stili e tecniche anche molto diversi tra loro. Le basi della danza jazz si contaminano con quelle del movimento contemporaneo e delle danze tradizionali di differenti paesi del mondo, permettendo l’utilizzo di stimoli musicali di vario genere.Si tratta di un tipo di danza caratterizzata da un alto livello di espressione tecnica ed emotiva. Tutto il corpo si muove e comunica, tecnica e libertà espressiva si uniscono per valorizzare al massimo la personalità del danzatore.La danza Modern Jazz contribuisce al benessere della persona tonificando la muscolatura, migliorando coordinazione e mobilità articolare, aumentando elasticità ed equilibrio e incrementando lo sviluppo di ritmo e musicalità. Migliora inoltre la capacità di organizzarsi nello spazio e di relazionarsi con se stessi e con gli altri favorendo il buon umore.Il corso è rivolto a tutti coloro che si avvicinano per la prima volta a questo genere di danza, ma anche a coloro che vogliono riprenderne lo studio lasciato da tempo o perfezionarne la tecnica.La lezione prende il via con un riscaldamento generale e dinamico del corpo seguito da esercizi di rinforzo e allungamento muscolare a terra. Prosegue poi con un lavoro di presa di coscienza del proprio corpo nello spazio e di tecnica di base della danza modern jazz in piedi e in diagonale. La lezione si conclude con lo studio di sequenze coreografiche. NECESSARIO PORTARE CON SE':- Abbigliamento comodo e leggero - Bottiglietta d'acqua